Estudo realizado por pesquisadores do Múrcia Regional Health Council, na Espanha, indicou que caminhar três horas por semana ou pelo menos 210 minutos reduz o risco de derrame entre as mulheres. Essas informações foram publicadas pela revista científica "Stroke".
Para chegar a esse resultado, um total de 33 mil homens e mulheres com idade entre 29 e 69 anos foram avaliados sobre a quantidade de atividade física que eles realizaram no período de 1992 e 1996. Depois, os seguiu até 2006 para assim verificar quantas complicações cardiovasculares surgiram.
No final do período de seguimento, os investigadores contabilizaram o número total de acidentes vasculares cerebrais em homens e mulheres, que atingiram 442 participantes. Outras análises mostraram que as mulheres que caminharam mais de três horas por semana tinham 43% menos probabilidade de desenvolver um acidente vascular cerebral em comparação com aquelas que não praticavam nenhuma atividade física.
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